Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig ett urval av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala program där temat är viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsorådgivning, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också vara med på mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig låst och obekväm och i stället göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid personligt stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som stöttar helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Ansiktsbehandling eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Ålsäng, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!